Sports et tatouages temporaires
Prêts, partez, courez ! :Tatouages temporaires
Le soleil brille, les oiseaux gazouillent ! Même s’il est agréable pour certains de se détendre au bord de la piscine, beaucoup d’entre vous se préparent depuis des mois aux prochains événements de course à pied. Il y a des courses dans la boue, des marathons, des triathlons, des courses de relais, il y a même une course à la lumière noire…
La liste est longue ! Que vous aimiez courir des marathons complets ou faire un jogging dans le parc, la saison de la course à pied est arrivée et il est temps de lacer vos chaussures et d’y aller !
Que vous couriez un marathon complet ou que vous vous réjouissiez sur la ligne de touche, utilisez nos tatouages temporaires inspirés du marathon le jour de la course !
Si vous souhaitez simplement courir, commencez lentement ! Marchez pendant la durée qui vous convient le mieux… Que ce soit 10 minutes ou 30. Une fois que vous vous sentirez bien en marchant, mélangez quelques minutes de jogging léger ici et là. Comme vous le faites de plus en plus (comme tout sport), vous constaterez que vous pouvez courir plus longtemps.
Pourquoi devriez-vous faire le sport ? 
Saviez-vous que la course à pied est un excellent moyen de réduire le stress, de renforcer l’endurance, d’améliorer votre santé mentale et physique, de prévenir l’hypertension ? et contrôler la prise de poids ? La plupart des marathoniens s’entraînent pendant des mois avant leur course.
Toutefois, il n’est pas nécessaire d’être un athlète chevronné ou de courir un marathon pour sortir et faire de l’exercice. Si la course à pied n’est pas votre truc, il est facile de trouver des moyens d’être actif !
Prenez les escaliers au lieu de l’ascenseur, promenez les chiens ou allez nager. Vous avez d’autres idées sur les moyens faciles de rester en bonne santé ? Nous serions ravis de les entendre.
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